Compassionate inquiry
Какво е compassionate inqury?
Compassionate Inquiry (Състрадателно запитване) e терапевтичен подход за лечение
на травми, разработен от канадския лекар д-р Габор Мате и Сат Дхарам Каур, преподавател по Кундалини йога.
Compassionate Inquiry включва работа с тялото, емоциите, мислите и вярванията на човек. Това е клиент-центриран подход, в него клиентът е водещ и носи отговорите вътре в себе си. Терапевтът е чисто огледало, отразявайки същността на клиента и това, което чува и вижда, насочвайки сесия когато е нужно. Терапевтът присъства в сесията без да се опитва да поправя или да отрича преживяванията на клиента. Подходът се основава на състрадание, уважение, приемане, прозрение, изцеление, свобода и връзка с човечеството.
Габор Мате го описва по следния начин: „Целта на метода Compassionate Inquiry е да стигне до основните истории, които хората разказват за себе си – да им помогне да видят каква история разказват за себе си съвсем несъзнателно; какви са вярванията
им; откъде идват, и да им даде възможността да пуснат тези истории, или да се освободят от влиянието им.“
Целта на подхода е да видим, че нашите убеждения, реакции и голяма част от емоциите са отпечатък от нашето неинтегрирано минало. Така стъпка по стъпка започваме да виждаме неосъзнатите динамики, които управляват животът ни и
благодарение на това имаме възможност да дадем нов отговор (да изградим отговорно-ност).
В подхода се акцентира върху влиянието на непреработените емоции и хроничният стрес върху тялото и физическото здраве. За това и по време на сесиите се обръща внимание на връзката с тялото, физическите усещания и емоции. Давайки им нужното
внимание и преживявайки ги, може да добием повече осъзнаване относно първопричината, както и да последва изцеление.
Чрез CI може да работим върху множество сфери и нива, част от тях включва:
- Зависимости
- Изцеление на травми
- Емоционална регулация
- Изразяване на гнева по здравословен начин
- Създаване на автентични и дълбоки взаимоотношения
- Самоизследване и израстване
- Справяне със стреса, хроничната болка и заболявания
- Развитие на самосъстрадание
- Духовно изследване
- Развиване на креативността
- Познаване и грижа за автентичните ни нужди
- Намиране на свободата да бъдем себе си
Силвана завърши едногодишно обучение за професионалисти в Compassionate Inquiry през октомври 2023 и в момента работи под супервизия за сертифициране като Compassionate Inquiry терапевт. Ако сте любопитни относно метода и дали може да бъде полезен за Вас, може да си запазите час за безплатна сесия със Силвана.